«توصیه‌هایی به زایرین اربعین»

1. لازم است زائرین عزیز قبل از حرکت اطلاعات لازم سفر را از پایگاه‌های مرتبط همانند سماح و الاربعین دریافت کنند.
2. لازم است قبل از حرکت دفترچه راهنمای زائر را که در پایگاه‌های اطلاع رسانی سماح و الاربعین بارگذاری شده مورد مطالعه قرار دهند.
3. نظر به اینکه سفر اربعین یک سفر زیارتی می‌باشد، لازم است زائران عزیز با توجه به آداب و فرهنگ زیارت، این سفر معنوی را مدیریت کنند. برای کسب اطلاعات لازم در خصوص آداب سفر زیارتی اربعین به کتاب مدیریت معنوی سفر اربعین مراجعه فرمایند.
4. برای دریافت کلیپ‌ها و تیزرها و موشن‌های آموزشی به پایگاه‌های سماح و الاربعین و کانال‌های اطلاع رسانی زیر مراجعه شود:
5. شبکه‌های اینترنتی عبرات و معلی از اول محرم به صورت روزانه برنامه‌های آموزشی متنوعی را تولید و با ترافیک رایگان پخش می‌کنند.

مراسم اربعین در کشور بزرگ عراق برگزار می‌شود که دارای فرهنگ، رسوم و آداب خاص خود می‌باشد. از این رو شایسته است زائران عزیز مطابق فرهنگ غنی ایرانی و اسلامی به فرهنگ و سنت‌های مردم شریف عراق احترام گذاشته و آنها را مورد توجه قرار دهند. برای اطلاع از این امور به کتابچه راهنمای زائر و کتابچه فرهنگ و رسوم مردم عراق مراجعه شود.

ب) فرهنگی

1. کشور عراق متشکل از اقوام و مذاهب و فرهنگ‌های مختلف است که توصیه موکد مراجع عظام بر حسبدیندرعراق،همزیستیمسالمتآمیزواحترامبهعقایدوفرهنگاقلیت‌هایدینیومقدساتمذاهباسلامیاست.ادبوخردواخلاقاسلامیایجابمی‌کندکهزائرانعزیزایرانبهاینخواستوفرهنگاحترامگذاشته از هر نوع رفتار و برخوردهای اهانت آمیز و تنش زا اجتناب نمایند.
2. گاهی مشاهده می‌شود برخی گروه‌های انحرافی فعالیت‌های محدودی در مراسم اربعین دارند. لازم است از ورود به منازعات و مجادلات با این گروه‌ها اجتناب شود.
3. تکریم میزبان عراقی و سایر خدمتگزاران زائران در مراسم اربعین از مرزها تا شهرها نشانه قدرشناسی و بیانگر فرهنگ و ادب ایرانی اسلامی است. تلاش شود با رفتار گفتار مناسب و همکاری با آنان در ارائه خدمات به ویژه نیروهای انتظامی، امنیتی و نظامی و موکبداران ارجمند، این مسئولیت اجتماعی به شایستگی انجام گردد.
4. در صورت امکان زائران عزیز هدایایی هرچند کوچک و ارزان تهیه نمایند و به کودکان و نوجوانان و خادمان مواکب به ویژه از کشور میزبان تقدیم کنند.
5. برای استفاده از معنویت سفر زیارتی اربعین توصیه می‌شوددرمحافلانسباقرآنکریمومراسمسخنرانی‌هاوعزاداری‌هاکهبههمتشورایمراسم ستاد مرکزی اربعین در مسیرها و شهرها برگزارمی‌شودشرکتنمایند.
6. زائران عزیز از زنان و مردان که به عنوان میهمانان حضرت سیدالشهدا و سفیران کشور فرهنگ و ادب و اخلاق و شهیدان بزرگ در این مراسم شرکت می‌نمایند شایسته است پوشش مناسب و حجاب اسلامی و شئون دینی را مراعات نمایند.
7. شرکت در اقامه نماز جماعت و اقامه نماز اول وقت در این سفر بر اهمیت و معنویت آن خواهد افزود. توصیه ائمه اطهار نیز به زائران حضرت سیدالشهدا اهتمام به این امر است.
8. زائران عزیز مستحضر هستند که کلیه امکانات برای اسکان، تغذیه و شرب زائران از سوی خیرین و موکبداران کاری سخت و بسیار پرزحمت است. عدم اسراف و رعایت مصرف بهینه و کمک در نظافت و بهداشت عمومی و مواکب، کاهشزحماتوقدردانیازتلاش‌هایایشانخواهدبود.
9. حضور جمعیت پرشمار از جمهوری اسلامی ایران و عراق و سایر کشورها در عراق نیازمند همکاری همه زائران می‌باشد. خواهشمند است با توجه به شرایط سخت و مشکل اسکان، حضور و توقف خود در این مراسم به ویژه اقامت در منازل مردم شریف عراق را به حداقل کاهش و سریع‌تر به کشور مراجعه نمایید. توصیه مراجع عظام نیز این است که زیارت قبل و بعد از ایام اربعین همانند روز اربعین ان‌شاالله پاداش خواهد داشت.
10. مناسب است زائرانی که توانایی لازم در نوشتن، عکاسی و خلق آثار هنری از مراسم باشکوه اربعین و ثبت و انعکاس زیبایی‌هایآندارند،باتهیهوارسالاینآثاردرسامانه……….درسوگوارهبینالمللیعبراتشرکتنمایند.
11. بهمنظورافزودنبرشکوهاینحضورزائرانعزیز در مراسماربعینتوصیهمی‌شودباتهیه پرچم‌هایمناسبومزینبهشعاراربعین ۱۴۰۲ “حیاتناالحسین” آن را رویکوله‌هاوکیف‌هایخودنصبویاحملنمایند.
12. نظربهاینکهشهدااینمسیرنورانیزیارتاربعینرابرایهمهزائرانومشتاقانباایثارجانخویش گشوده‌اندشایستهاستبهپاسقدردانی از ایشان به نیابت از شهدا در این سفر، زیارت حضرات معصومین را بجا آوریم که پاداش آن برای زایران نیز مضاعف خواهد شد.

«توصیه های بهداشتی و درمانی»

1. از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید.
2. از کفش راحت و مخصوص پیاده روی و دو جوراب یا جوراب حوله ای استفاده کنید.
3. از کوله پشتی مناسب استفاده شده و از حمل بار اضافی و سنگین پرهیز کنید.
4. لیست وسایل ضروری همراه: داروهای بیماری های زمینه ای برایایام سفر، چسب زخم، پودر ORS، نمک و … .
5. ماسک همراه خود بردارید تا در صورت وجود ریز گردها و آلودگی هوا از آن استفاده کنید.
6. در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید.
7. از مواجه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید.
8. برای در امانبودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبهدار پهن و کرم ضد آفتاب، استفاده کنید.
9. لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید.
10. در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشید.
11. از پرخوری و اسراف پرهیز کنید.
12. هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید.
13. اگر با تب، سرفه، ضایعات پوستی اسهال و استفراغ مواجه شدید؛ فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
14. در محل های سوانح و رخدادهای طبیعی و غیر طبیعی تجمع نکنید.
15. هنگام راهپیمایی از هل دادن و وارد آوردن فشار به هم مسیران خود بهویژه افراد سالمند، کودکان و… خودداری کنید.
16. اگر در طول راهپیمایی در مرکز ازدحام جمعیت قرار گرفتید اقدامات زیر را انجام دهید.
17. انرژی خود را حفظ کنید. تلاش بیهوده نکنید تا جمعیت را بشکافید یا فرار کنید یا دادوفریاد راه بیندازید.
18. دستهایتان را جلوی سینهتان قرار دهید تا فضا و حفاظی بین قفسه سینه شما و پشت نفر جلویی ایجاد کند تا در صورت افزایش فشار جمعیت، نفس شما تنگ و تنفس تان دچار مشکل نگردد.
19. اگر در کنارتان کسی روی زمین افتاد، بلافاصله کمک کنید تا از جایش بلند شود، زیرا احتمال دارد شما نیز تعادل خود را از دستداده و به زمین بیفتید.
20. بهتر است افراد آسیبپذیر مانند سالمندان، زنان و افراد معلول از حضور در مراسم اربعین اجتناب کنند و در صورت ضرورت با یک همراه در این مراسم شرکت کنند.
21. با توجه به ازدحام جمعیت و افزوده شدن آلودگی هوا از طریق ذرات گرد و غبار به خصوص در مناطق مسیر حرکت مردم، تأکید میشود مادران باردار و تازه زایمان کرده، نوزادان، کودکان و همچنین سالمندان و سالخوردگان در مراسم اربعین شرکت نکنند.